Une année de séances d'entraînement en plongée sous-marine - Editions Agitées

Ce livre est un ouvrage de référence pour l'animation de séances d'entraînement.

Tous les pratiquants le savent : la plongée sous-marine est une activité de pleine nature dont les entraînements ont lieu... en piscine !

Traditionnellement, les clubs de plongée organisent un à plusieurs entraînements par semaine où ils proposent non seulement de la plongée bouteille, mais également les autres sports sous-marins (apnée, nage avec palmes, tir sur cible, hockey subaquatique...) que compte la Fédération française d'études & de sports sous-marins.

La piscine est un formidable terrain de jeu, idéale pour la formation des plongeurs débutants & l'entretien physique des autres plongeurs.

Certaines collectivités l'ont bien compris & l'intègrent désormais dans le cahier des charges des nouveaux centres aquatiques.

La plongée sous-marine est une activité exigeante dont les diplômes d'encadrement le sont tout autant.

La densité de la formation réduit le temps disponible à l'apprentissage de l'animation de séances d'entraînement.

Or c'est là où résident les plus beaux atouts de la discipline.

Grâce aux exercices et aux jeux, c'est une approche ludique qui peut être désormais proposée, tout en restant formative à tous les niveaux de plongeurs.

Cet ouvrage présente des exercices & des jeux pour animer les séances d'entraînement de plongée sous-marine en piscine pendant une année.

Huit auteurs issus de toute la France ont participé à son écriture.

30 exercices & jeux +80 variantes Méthodologie